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生活工作節(jié)奏的加快,，讓職場白領(lǐng)們的心理壓力越來越大,，憂郁癥、狂躁癥等亞健康狀況也越來越常見。減壓,，現(xiàn)已成為白領(lǐng)們的生活重心,，K歌、跳舞,、旅游等等,，都是以往白領(lǐng)們最常用的減壓方式。效果明顯不明顯我們暫不評論,，但日復(fù)一日千篇一律的減壓方式,，讓白領(lǐng)們很無奈。說起減壓方式,，現(xiàn)在最流行的是什么?拍廣告,、排話劇，還時不時的在熱門電影里露個臉,。
現(xiàn)在就有這么一群白領(lǐng),，他們在平時的業(yè)余時間玩演戲，當個群眾演員跑個龍?zhí)?，不為別的,，只為放松，與名利,、金錢皆無關(guān)……
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曾演梁詠琪的貼身丫環(huán)
琪琪,，20多歲，服裝設(shè)計業(yè)
廣州白領(lǐng)琪琪是一個普通的服裝設(shè)計師,。“業(yè)余演戲是我的興趣愛好,，從上學(xué)時我就開始做兼職模特，后來拍了些廣告片,。畢業(yè)后,，我加入了一個影視QQ群，里面常會發(fā)布一些征業(yè)余演員的消息,，有空的時候我會去湊湊熱鬧,。”
首次“觸電”，是擔任廣告片的女主角,，因為從未接受過專業(yè)訓(xùn)練,，琪琪很緊張,。導(dǎo)演絲毫沒有憐香惜玉,，而是狠狠地罵了她。“當初只是覺得好玩,，沒想到會這么難,演戲可以說是痛苦與快樂并存,。” 到現(xiàn)在為止，琪琪已參與了兩部知名電影的拍攝：在《越光寶盒》里,，琪琪扮演梁詠琪的丫環(huán),，雖然出鏡只有短短的1秒鐘,，連一句臺詞也沒有，但她卻花費了一天的時間,。“這場戲是去年7月份在蘿崗的一個山上拍的,，我們早晨4時就起床去現(xiàn)場，等到傍晚才拍的,，當時天氣很悶熱,，又穿著很厚的戲服，拍了三四條才過,。”《秋喜》里,，琪琪扮演的是秦海璐的丫環(huán)，這次依然沒有臺詞,，但當主人被打時,，她要表現(xiàn)一個吃驚的表情，很可惜,，片子出來后,，只看到她的背影。至于報酬,，每天只有100元,，當然，對于琪琪來說,，她的目的只是演戲,。
“真正拍了戲才感覺到演員不好當，非常辛苦,，但是也有很好玩的時候,，可以認識到很多不同的人，大到著名的導(dǎo)演,、明星,，小到形形色色的市民，也學(xué)習(xí)到很多東西,。”琪琪說,，每當看到自己的成品時會很開心，但同時也有些不滿足,。“如果當初再努力一點就更好了,。”正因為體驗到拍戲的苦與樂，在工作中,，琪琪遇到困難時也很容易說服自己,。
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在表演中，我心靈完全放松
余艷華、陳秀茹,，小學(xué)教師
深呼吸,，輕抬腳，緩緩走動……話劇培訓(xùn)教室里,，學(xué)員余艷華,、陳秀茹正在老師的指導(dǎo)下做課前熱身活動。“與大多數(shù)人一樣,，都是聽朋友介紹,，抱著好奇心來這里，想感受一下戲劇的魅力,。”余艷華說,。而教師陳秀茹的加入?yún)s純粹是歪打正著。“在學(xué)習(xí)的過程中會逐漸感受到那種戲劇解壓的獨特魅力,，我今天心情比較郁悶,，通過一系列熱身活動，現(xiàn)在完全釋然了,。”余艷華說,。
從4月份報名至今，雖然她們還沒排演過具體的大戲,，但已體驗過不同角色的扮演,，感觸頗多。余艷華說：“演老師,、媽媽都是本色演出,，問題不大?？捎行┙巧珔s有很大挑戰(zhàn)性,。有次我們私下排練一個片段，我和一位男同學(xué)扮演情侶,，上場之前都想好了應(yīng)該如何做,，可正式對戲時卻感覺很別扭，一點也放不開,，幾遍之后最終放棄,。”歌手、中年婦女,，白領(lǐng),、化妝品推銷員……這都是陳秀茹體驗過的角色。“以前做事大大咧咧的,，通過這些表演,，我最大的感受就要善于觀察生活,，才能演得更真實,，而且,，也能幫助我在生活中更好地理解別人，與不同的人愉快相處,。”
“其實這里的氛圍還是蠻輕松的,，學(xué)員之間交流多，很融洽,，還有90后的小孩子,，可以了解到很多新鮮事。每次排演一次,，我的心情可以好三天,。而且通過不斷堅持，也可以提高自信力,，以前我最怕在公眾場合講話,，總是一副很嚴肅的樣子，這種狀況正慢慢改變,。” 余艷華笑著說,。而陳秀茹除了自己放松外，還把學(xué)到的臺詞藝術(shù)運用到平常的教學(xué)中,，讓孩子更愉快地接收新知識,。
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即使跑龍?zhí)祝矘反瞬槐?/strong>
李浩勇,，25歲,，網(wǎng)絡(luò)維護
學(xué)計算機出身的李浩勇面對記者，表情豐富,，侃侃而談,，除了先天的因素外，這或許還與這兩個月的“業(yè)余演員”有關(guān),。
“在學(xué)校時我就是學(xué)校劇團的成員,，對戲劇很感興趣。今年四月,，朋友告訴我有戲劇表演培訓(xùn)班招生,，那種久違的感覺令我毫不猶豫地來到這里。”在兩個多月的排練中,，李浩勇也體驗到不同角色,，他最滿意的是演青春期的故事：班上一位男生暗戀一位女生，李浩勇演女生的同桌,，雖是配角,，卻是推動情節(jié)發(fā)展的主線,。當那個男生第N次將禮物放到女生的課桌上還不敢表白時，李浩勇在這時候以飽滿的激情和極具煽動的臺詞鼓勵他勇敢表達,。這個表演很夸張,，時而大聲呼喊，時而搖臂擺首,，但李浩勇覺得很本色,，很過癮。
也有困難的時候,，因為平時上班很忙,，只能利用周末的時間去觀察生活、想劇情,。前段時間,，李浩勇準備排演一個“包租公”的戲，他就跑到出租屋比較集中的地方觀察,，剛好碰到一個租客正在和房東討價還價,，他就在旁邊細細揣摩起來。在辦公室里,，他也會有意識地觀察同事的各種行為習(xí)慣,，對方不知情，感覺很有趣,。
“演戲有沒有底線?” 李浩勇笑著說,，他的底線很低的， 演情侶也沒問題,，女朋友應(yīng)該是支持的,。對于后面的期望，他則希望在結(jié)業(yè)大戲中能擔當主角,。“如果爭不上主角,，跑龍?zhí)滓睴K，反正都是自己喜歡的事,。”除了滿足興趣愛好之外,，業(yè)余演戲還讓李浩勇結(jié)識到很多好朋友。
現(xiàn)如今越來越多的白領(lǐng)從以往的K歌,、通宵玩樂,、瘋狂購物等傳統(tǒng)減壓方式中跳出來，開始嘗試一些新型的減壓方法,。相較于以往而言,，演戲、排話劇等方式更加的健康,，并且減壓的方式也更加明顯,，畢竟得到解放的不僅僅是你的身體,，更多的是你的心靈。
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