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生活工作節(jié)奏的加快,，讓職場(chǎng)白領(lǐng)們的心理壓力越來(lái)越大,，憂郁癥、狂躁癥等亞健康狀況也越來(lái)越常見(jiàn),。減壓,，現(xiàn)已成為白領(lǐng)們的生活重心，K歌,、跳舞,、旅游等等，都是以往白領(lǐng)們最常用的減壓方式,。效果明顯不明顯我們暫不評(píng)論,，但日復(fù)一日千篇一律的減壓方式，讓白領(lǐng)們很無(wú)奈,。說(shuō)起減壓方式,，現(xiàn)在最流行的是什么?拍廣告、排話劇,，還時(shí)不時(shí)的在熱門(mén)電影里露個(gè)臉,。
現(xiàn)在就有這么一群白領(lǐng)，他們?cè)谄綍r(shí)的業(yè)余時(shí)間玩演戲,，當(dāng)個(gè)群眾演員跑個(gè)龍?zhí)?，不為別的，只為放松,，與名利,、金錢(qián)皆無(wú)關(guān)……
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曾演梁詠琪的貼身丫環(huán)
琪琪，20多歲,，服裝設(shè)計(jì)業(yè)
廣州白領(lǐng)琪琪是一個(gè)普通的服裝設(shè)計(jì)師,。“業(yè)余演戲是我的興趣愛(ài)好,，從上學(xué)時(shí)我就開(kāi)始做兼職模特，后來(lái)拍了些廣告片,。畢業(yè)后,，我加入了一個(gè)影視QQ群，里面常會(huì)發(fā)布一些征業(yè)余演員的消息,，有空的時(shí)候我會(huì)去湊湊熱鬧,。”
首次“觸電”，是擔(dān)任廣告片的女主角,，因?yàn)閺奈唇邮苓^(guò)專業(yè)訓(xùn)練,，琪琪很緊張。導(dǎo)演絲毫沒(méi)有憐香惜玉,，而是狠狠地罵了她,。“當(dāng)初只是覺(jué)得好玩，沒(méi)想到會(huì)這么難,演戲可以說(shuō)是痛苦與快樂(lè)并存,。” 到現(xiàn)在為止,，琪琪已參與了兩部知名電影的拍攝：在《越光寶盒》里，琪琪扮演梁詠琪的丫環(huán),，雖然出鏡只有短短的1秒鐘,，連一句臺(tái)詞也沒(méi)有，但她卻花費(fèi)了一天的時(shí)間,。“這場(chǎng)戲是去年7月份在蘿崗的一個(gè)山上拍的,，我們?cè)绯?時(shí)就起床去現(xiàn)場(chǎng)，等到傍晚才拍的,，當(dāng)時(shí)天氣很悶熱,，又穿著很厚的戲服，拍了三四條才過(guò),。”《秋喜》里,，琪琪扮演的是秦海璐的丫環(huán)，這次依然沒(méi)有臺(tái)詞,，但當(dāng)主人被打時(shí),，她要表現(xiàn)一個(gè)吃驚的表情，很可惜,，片子出來(lái)后,，只看到她的背影。至于報(bào)酬,，每天只有100元,，當(dāng)然，對(duì)于琪琪來(lái)說(shuō),，她的目的只是演戲,。
“真正拍了戲才感覺(jué)到演員不好當(dāng),，非常辛苦，但是也有很好玩的時(shí)候,，可以認(rèn)識(shí)到很多不同的人,，大到著名的導(dǎo)演、明星,，小到形形色色的市民,，也學(xué)習(xí)到很多東西。”琪琪說(shuō),，每當(dāng)看到自己的成品時(shí)會(huì)很開(kāi)心,，但同時(shí)也有些不滿足。“如果當(dāng)初再努力一點(diǎn)就更好了,。”正因?yàn)轶w驗(yàn)到拍戲的苦與樂(lè)，在工作中,，琪琪遇到困難時(shí)也很容易說(shuō)服自己,。
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在表演中，我心靈完全放松
余艷華,、陳秀茹,，小學(xué)教師
深呼吸，輕抬腳,，緩緩走動(dòng)……話劇培訓(xùn)教室里,，學(xué)員余艷華、陳秀茹正在老師的指導(dǎo)下做課前熱身活動(dòng),。“與大多數(shù)人一樣,，都是聽(tīng)朋友介紹，抱著好奇心來(lái)這里,，想感受一下戲劇的魅力,。”余艷華說(shuō)。而教師陳秀茹的加入?yún)s純粹是歪打正著,。“在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)逐漸感受到那種戲劇解壓的獨(dú)特魅力,，我今天心情比較郁悶，通過(guò)一系列熱身活動(dòng),，現(xiàn)在完全釋然了,。”余艷華說(shuō)。
從4月份報(bào)名至今,，雖然她們還沒(méi)排演過(guò)具體的大戲,，但已體驗(yàn)過(guò)不同角色的扮演，感觸頗多,。余艷華說(shuō)：“演老師,、媽媽都是本色演出,，問(wèn)題不大?？捎行┙巧珔s有很大挑戰(zhàn)性,。有次我們私下排練一個(gè)片段，我和一位男同學(xué)扮演情侶,，上場(chǎng)之前都想好了應(yīng)該如何做,，可正式對(duì)戲時(shí)卻感覺(jué)很別扭，一點(diǎn)也放不開(kāi),，幾遍之后最終放棄,。”歌手、中年婦女,，白領(lǐng),、化妝品推銷員……這都是陳秀茹體驗(yàn)過(guò)的角色。“以前做事大大咧咧的,，通過(guò)這些表演,，我最大的感受就要善于觀察生活，才能演得更真實(shí),，而且,，也能幫助我在生活中更好地理解別人，與不同的人愉快相處,。”
“其實(shí)這里的氛圍還是蠻輕松的,，學(xué)員之間交流多，很融洽,，還有90后的小孩子,，可以了解到很多新鮮事。每次排演一次,，我的心情可以好三天,。而且通過(guò)不斷堅(jiān)持，也可以提高自信力,，以前我最怕在公眾場(chǎng)合講話,，總是一副很嚴(yán)肅的樣子，這種狀況正慢慢改變,。” 余艷華笑著說(shuō),。而陳秀茹除了自己放松外，還把學(xué)到的臺(tái)詞藝術(shù)運(yùn)用到平常的教學(xué)中,，讓孩子更愉快地接收新知識(shí),。
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即使跑龍?zhí)祝矘?lè)此不彼
李浩勇，25歲,，網(wǎng)絡(luò)維護(hù)
學(xué)計(jì)算機(jī)出身的李浩勇面對(duì)記者,，表情豐富，侃侃而談,，除了先天的因素外,，這或許還與這兩個(gè)月的“業(yè)余演員”有關(guān)。
“在學(xué)校時(shí)我就是學(xué)校劇團(tuán)的成員,，對(duì)戲劇很感興趣,。今年四月，朋友告訴我有戲劇表演培訓(xùn)班招生,，那種久違的感覺(jué)令我毫不猶豫地來(lái)到這里,。”在兩個(gè)多月的排練中，李浩勇也體驗(yàn)到不同角色,，他最滿意的是演青春期的故事：班上一位男生暗戀一位女生,，李浩勇演女生的同桌，雖是配角,，卻是推動(dòng)情節(jié)發(fā)展的主線,。當(dāng)那個(gè)男生第N次將禮物放到女生的課桌上還不敢表白時(shí)，李浩勇在這時(shí)候以飽滿的激情和極具煽動(dòng)的臺(tái)詞鼓勵(lì)他勇敢表達(dá),。這個(gè)表演很夸張,，時(shí)而大聲呼喊,，時(shí)而搖臂擺首,，但李浩勇覺(jué)得很本色，很過(guò)癮,。
也有困難的時(shí)候,，因?yàn)槠綍r(shí)上班很忙，只能利用周末的時(shí)間去觀察生活,、想劇情,。前段時(shí)間，李浩勇準(zhǔn)備排演一個(gè)“包租公”的戲,，他就跑到出租屋比較集中的地方觀察,，剛好碰到一個(gè)租客正在和房東討價(jià)還價(jià)，他就在旁邊細(xì)細(xì)揣摩起來(lái),。在辦公室里,，他也會(huì)有意識(shí)地觀察同事的各種行為習(xí)慣，對(duì)方不知情,，感覺(jué)很有趣,。
“演戲有沒(méi)有底線?” 李浩勇笑著說(shuō)，他的底線很低的,， 演情侶也沒(méi)問(wèn)題,，女朋友應(yīng)該是支持的,。對(duì)于后面的期望，他則希望在結(jié)業(yè)大戲中能擔(dān)當(dāng)主角,。“如果爭(zhēng)不上主角,，跑龍?zhí)滓睴K，反正都是自己喜歡的事,。”除了滿足興趣愛(ài)好之外,，業(yè)余演戲還讓李浩勇結(jié)識(shí)到很多好朋友。
現(xiàn)如今越來(lái)越多的白領(lǐng)從以往的K歌,、通宵玩樂(lè),、瘋狂購(gòu)物等傳統(tǒng)減壓方式中跳出來(lái)，開(kāi)始嘗試一些新型的減壓方法,。相較于以往而言,，演戲、排話劇等方式更加的健康,，并且減壓的方式也更加明顯,，畢竟得到解放的不僅僅是你的身體，更多的是你的心靈,。
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