生活中、工作上,，自卑經(jīng)常如影隨形,，不管表面上多么的自信滿(mǎn)滿(mǎn)、目空一切,，在心底都總有那么稍許的自卑存在,。不要小看了自卑這種心理，在很多重要時(shí)刻,、重要場(chǎng)合它都會(huì)跑出來(lái)作祟,，你的升職加薪夢(mèng)也會(huì)因它而破裂。對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō),，自卑必須要盡快消除,。
 

　　全面了解自己，正確看待自己

　　你可以先把自己的興趣,、嗜好,、能力和特長(zhǎng)全部列出來(lái)，細(xì)微的東西也不要錯(cuò)過(guò),，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)有很多的優(yōu)點(diǎn),。你要正確的認(rèn)識(shí)自己，既不自欺欺人,，又不將其看得過(guò)于嚴(yán)重,，以積極的態(tài)度面對(duì)現(xiàn)實(shí)，自卑感便會(huì)消失,。

　　對(duì)自己進(jìn)行分析

　　這個(gè)方法在心理醫(yī)生的幫助下進(jìn)行效果最佳,，通過(guò)自由聯(lián)想和對(duì)早期經(jīng)歷的回憶,，分析找出導(dǎo)致自卑心態(tài)的深層原因。并讓自己明白自卑情結(jié)是因?yàn)槟承┰缙诮?jīng)歷而形成的,，它深入到了潛意識(shí),，一直影響著自己的心態(tài)。其實(shí)自卑感是建立在虛幻的基礎(chǔ)上的,，是沒(méi)有必要的,。這樣就可以從根本上瓦解自卑情結(jié)。

　　用行動(dòng)證明自己

　　當(dāng)自己得不到肯定時(shí),，最好的做法就是用行動(dòng)證明自己能力與價(jià)值,，其實(shí)，看一個(gè)人有沒(méi)有價(jià)值,，根本用不著進(jìn)行什么深?yuàn)W的思考,，也用不著問(wèn)別人，有人需要你,，你就有價(jià)值,，你能做事，你就有價(jià)值,。因此,，你可以先選擇一件自己最有把握也有意義的事情去做，做成之后,，再去找一個(gè)目標(biāo),。這樣，每一次成功都將強(qiáng)化你的自信心,，弱化你的自卑感,，這樣一連串的成功則會(huì)使你的自信心趨于鞏固。
 

　　彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)

　　每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的,，一個(gè)人這方面有缺陷,，可以從另一方面謀求發(fā)展。只要有了積極心態(tài),，就可以揚(yáng)長(zhǎng)避短,，把自己的某種缺陷轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的推動(dòng)力量，也許你的缺陷不但不會(huì)成為你的障礙,，反而會(huì)成為你成功的條件,。因?yàn)樗偈鼓愀訉?zhuān)心地關(guān)注自己選擇的發(fā)展方向，促成你獲得超出常人的發(fā)展,，最終成為超越缺陷的卓越人士,。

　　看看自己最滿(mǎn)意的照片

　　當(dāng)一個(gè)人看到自己最有價(jià)值的東西時(shí)，會(huì)回憶起從前獲得勝利時(shí)的一幕幕情景,，比如,，當(dāng)你看到獎(jiǎng)狀,、獎(jiǎng)杯時(shí)，這些都可以讓你重新找回自信,，消極自卑的人不妨隨身帶著自己最得意的照片,，當(dāng)你情緒低落時(shí)，拿出來(lái)看看,，它能有效地調(diào)節(jié)你的心情,，照片上那張生動(dòng)的臉，飛揚(yáng)的神采和洋溢的喜悅對(duì)你來(lái)說(shuō),，無(wú)異于一種振奮劑,。還能時(shí)刻的提醒你，你是最棒的,，你能以一種光彩照人的形象出現(xiàn),。

     擁有自信的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是經(jīng)常讓自己有一種成就感,。比如在平時(shí)生活中多設(shè)定一些不大不小的目標(biāo),，然后努力去實(shí)現(xiàn),。每當(dāng)做到一件事,，你的自信就會(huì)增加，長(zhǎng)此以往自信心會(huì)越來(lái)越足,，而自卑自然也就無(wú)立足之地了,。