炎炎夏日,,在挑選禮品時,,假如您想要送水果,那么哪些水果有防暑降火之功效呢,?
首要選擇那便是“西瓜”,,不僅能清熱解毒、除煩止渴,,并且能利尿,,幫助消化,所以,,人們一定要吃些西瓜,。西瓜汁中還附有人體所需豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蔗糖,、葡萄糖,、果糖、瓜氨酸,、丙酸,、丙氨酸、谷氨酸,、精氨酸,、磷酸、蘋果酸,、鹽類,,及其胡蘿卜素、維生素C等,。所以,,如果您夏日去朋友家串門,去親戚家做客,,那么您可以抱著大西瓜前去,,相信西瓜會帶給炙熱的夏季一絲清涼。
其次,,號稱天下第一果的“桃”,,桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果,含有蛋白質(zhì),、脂肪,、糖、鈣,、磷,、鐵和維生素B,、C等成分。桃中含鐵量較高,,每100克果肉中含鐵1毫克以上,,是蘋果和梨的4~6倍,僅次于櫻桃,,位居各種水果的第二位,,故吃桃能防治貧血。桃子中還含有豐富的鉀元素,,可以幫助體內(nèi)排出多余的鹽分,,有輔助降低血壓的作用。桃富含果膠,,經(jīng)常食用可預(yù)防便秘。
當(dāng)然,,夏日水果選擇很多,,不過慧聰網(wǎng)建議,送水果,,吃水果,,都應(yīng)該選擇當(dāng)季時令水果,有助于身體健康!送禮還得送健康,。